O que a hipnose NÃO é?
Mitos e Ideias Erradas sobre a Hipnose
A hipnose não é mística
A hipnose é um campo de estudo com comprovação científica, respaldado pela neurociência. Ela se baseia em processos mentais e neurais que podem ser observados e estudados de forma objetiva. Através de técnicas específicas, é possível induzir um estado de transe terapêutico que facilita o acesso ao subconsciente e promove mudanças positivas.
A hipnose não é do diabo
Ao contrário de associações equivocadas, a hipnose não possui qualquer ligação religiosa ou sobrenatural. É uma abordagem terapêutica utilizada para auxiliar pessoas em diversas áreas da vida, como superar medos, traumas, vícios, melhorar o desempenho e promover o bem-estar mental e emocional.
Medo de perder controle sobre seu corpo
O hipnotista não possui controle sobre o corpo ou as vontades das pessoas. O estado de transe hipnótico não retira o livre arbítrio ou o controle pessoal. Durante a hipnose, você permanece consciente e pode recusar sugestões que estejam em conflito com seus valores e desejos. O hipnotista atua como um guia, facilitando o acesso ao seu subconsciente, mas você mantém o controle a todo momento.
Vou fazer algo que não quero?
A hipnose não faz com que você faça algo que não queira. Mesmo durante o transe, suas crenças, valores e limites pessoais permanecem intactos. As sugestões dadas durante a hipnose estão alinhadas com seus objetivos terapêuticos e são baseadas em consentimento e colaboração. Você sempre tem o poder de aceitar ou rejeitar qualquer sugestão.
Medo de contar segredos sem querer e de passar senhas
Durante a hipnose, você não perde o controle de seus pensamentos ou revela informações que não deseja compartilhar. O hipnotizado mantém sua privacidade e confidencialidade. Você pode se recusar a responder perguntas ou compartilhar informações pessoais. A hipnose é um processo seguro e ético, realizado em um ambiente de confiança e respeito.
Se eu não conseguir voltar do transe?
O transe hipnótico não é algo que prenda a pessoa. É um estado natural da mente, que vivenciamos diariamente em situações comuns, como quando estamos concentrados em uma atividade que nos absorve. Durante a hipnose terapêutica, você está sempre no controle e pode interromper o transe quando desejar, retornando ao estado de consciência plena.
